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脂肪肝

肝病患者运动调节

发布机构:mxc 浏览次数: 发布时间:2012-01-04
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肝病患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动,不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为做这些运动需要屏气用力,会使腹肌过分紧张。至于普通放松性的腰腹运动,如站立位做转体运动、侧体运动等是可以的,但要做得轻松,呼吸自然,幅度不要太大。总的原则是以不感觉疲劳为准,即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。同时要注意从小量开始,循序渐进,在逐渐适应的基础上逐步增加活动量。需要注意的是不要在饭后立即或饥饿时进行运动。急性肝炎发作伴有明显胆红素升高的患者,不宜锻炼,应卧床休息,可在床上自我按摩,做腹式呼吸等。