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【健康处方】佑安提示,胃溃疡出院健康处方送给您

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       · 【医疗篇】 ·

       1、出院后需要继续服用抑酸药物治疗,您的主管医师将会为您制定个体化的方案及疗程。

       2、如果感染幽门螺旋杆菌,会造成胃溃疡复发,因此您需要进行幽门螺旋杆菌检测,如果您确诊感染幽门螺旋杆菌,需进行根除治疗。

       3、使用非甾体类抗炎药物是胃溃疡发生的高危因素,因此请您尽可能避免使用非甾体类抗炎药物。不过,当某些疾病需要长期应用该类药物时,需要多科医师会诊为您制定个体化的治疗方案。

       4、您可能需要定期复查胃镜,您的主管医师会告诉您具体的复查周期。

       · 【护理篇】 ·

       1、保持乐观情绪,生活要有规律,注意劳逸结合,避免过度紧张和劳累,选择合适的锻炼方式,提高机体抵抗力。

       2、建立合理的饮食习惯和结构,饮食规律,分餐进食,使用公筷。溃疡活动期应避免辛辣食物和浓茶、咖啡、酒等饮料,进食以少食多餐为宜,每天进餐4-5次,避免餐间零食和睡前进食,使胃酸分泌有规律,恢复期饮食不宜过饱,进餐时细嚼慢咽,避免急食。在疼痛前或疼痛时进食碱性食物(如苏打饼干等)。

       3、吸烟者应尽可能戒除。

       4、规范服用药物,遵医嘱服用抑酸药物;胃粘膜保护剂等;幽门螺杆菌阳性者遵医嘱抗幽门螺杆菌治疗。不随便停药或减量。

       5、保持心情愉悦,避免精神紧张及压力过大。

       6、关注腹痛情况及排便情况,警惕穿孔、出血等并发症的发生。

       7、定期复查胃镜。

       · 【康复篇】 ·

       1、超短波疗法:作用于胃肠,增强黏膜的血流,改善吸收和分泌的功能。

       2、分米波疗法:中小剂量分米波作用于胃肠区,可缓解胃肠痉挛,抑制胃酸分泌。

       3、调制中频电疗法:改善胃部血液循环及营养,提高胃肠等内脏平滑肌张力,曾强其蠕动收缩的能力,使其运动功能正常化。

       4、紫外线疗法:紫外线具有杀菌、消炎、增加免疫功能等作用。

       5、超声波疗法:可改善组织营养,可促进局部的血液、淋巴循环,加强新陈代谢,提高组织的再生能力和营养状况。

       6、红外线疗法:可是胃肠道平滑肌松弛、蠕动减弱。

       以上理疗如果有出血倾向,禁止理疗!

       7、运动疗法:可进行慢跑,游泳,骑车,太极,八段锦腹壁浅层时等有氧运动,以提高全身耐力性运动能力和心肺功能,改善机体代谢。

       · 【营养篇】 ·

       1、建立合理膳食模式和饮食习惯:三餐定时定量,分餐公筷。

       2、防止过度饥饿、熬夜劳累、暴饮暴食和酗酒

       3、择情增加易消化的优质蛋白质食物摄入,如瘦肉、鱼虾、禽肉、蛋类、牛奶、酸奶等;以及软烂、易消化的蔬菜和水果,如嫩叶、瓜茄类蔬菜和去皮去籽的水果。

       4、减少或/和禁用的食物包括粗粮薯类(如糙米、高粱米、整粒玉米、红薯等)和杂豆类;多纤维、易产气的蔬菜类,如芹菜、韭菜、生萝卜、芥兰、竹笋、洋葱等;质硬难以消化的水果类如菠萝、山楂、大枣等;各类生食和油煎炸食品;各类刺激性调味品(如辣椒、芥末、花椒、咖喱粉、生姜、大葱、大蒜等);浓茶和各种酒类。

       5、适当加餐1-3次:在睡前或者两次正餐之间、在疼痛前或疼痛时,可适当进食苏打饼干、蒸蛋羹、质软的温水果等食物。

建议出院后一个月,定期在营养门诊进行营养评估和治疗。