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脂肪肝

  • 春季养肝

    春季是肝的主季,春天肝气最旺,同时肝也是这个季节最脆弱的脏器,在这个季节最容易发生肝病,对肝气素来不足或者用肝过度的人来说,易致肝失于濡养,肝脏功能活动跟不上如此异常的气候,会易于导致肝脏相关疾病的发生。同时春季气候的异常变化,如寒冬一过,气候本应渐暖,但如果…【详细】

  • 肝病饮食的宜与忌

    其肝病患者的饮食应尽量能够做到高蛋白、高热量、高维生素,综合营养,合理搭配。根据自己的食量,每餐吃到八分饱为宜,尽量做到五宜和五不宜。 (1)五宜:宜清淡饮;宜食含丰富蛋白质的食品;宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素;宜进食细软、易消化食物;宜少量多餐。 (2)五…【详细】

  • 肝病患者运动调节

    肝病患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动,不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为做这些运动需要屏气用力,会使腹肌过分紧张。至于普通放松性的腰腹运动,如站立位做转体运动、侧体运动等是可以的,但要做得轻松,呼吸自然,幅度不要太大。总的原则是以不感觉疲劳为准,即在运…【详细】

  • 重型肝炎养护要点

    (1)应供给富含多种维生素,尤其是维生素C的食物,以利解毒。 (2)对水与食盐的供给量,要依据有无腹水和水肿而定。若伴有腹水和水肿者,应给予低盐或无盐饮食,并需限制液体,这时可用计划内的果汁代替饮水量。 (3)微量元素的作用越来越为人们所认识。研究表明,肝功能衰竭时,脑…【详细】

  • 工作压力大平日火气旺更要小心“肝”

    如今,职场人工作压力大,平时火气旺,已经成为大家有目共睹,司空见惯的事了。那么,如何缓解压力,什么样的人更要引起注意呢?从中医理论来看“春夏养阳,重在养肝”,春夏季肝气旺盛而升发,只有保持肝脏旺盛的生理机能,才能适应自然界生机勃发的变化。因此,工作压力大,平时…【详细】

  • 让人又爱又恨,这才是咖啡

    “咖啡”两个字,出场自带温馨场景。每个人喝咖啡的原因不尽相同,有人是因为喜欢咖啡文化,有人只是为了提神,还有的人是碰巧在咖啡馆谈事情、等朋友。 无论是出于提神的目的,或只是喜欢手中马克杯传递的温度,咖啡已经从小众走向大多数人的生活中,成为现代人生活…【详细】

  • 慢性肝炎患者饮食上应该注意什么

    (1)食量要恰当,肝病时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。(2)饮食清淡,炒菜应清淡,少放油,少食生冷、刺激性食品,戒烟戒酒。(3)合理应用中药补药,肝炎患者不提倡过分服用补药,正常饮食即可提供…【详细】

  • 非酒精性脂肪肝如何治疗

    目前尚无明确的有效治疗脂肪肝的药物,由于非酒精性脂肪肝常伴有肥胖、糖尿病、高脂血症等,其治疗主要是针对不同的危险因素,如病因治疗(合理控制血糖和血脂等)、饮食控制(低脂饮食、均衡营养等)、运动疗法(有氧运动为主)和药物治疗(降脂药物、护肝药、抗氧化药物)等。其…【详细】