新生儿的眼球快速运动睡眠（REM)时间较长，每日8～9小时，随着年龄增长不断减 少，而非眼球快速运动睡眠（NREM）分期不明显，2个月后才能分清，4个月时，婴儿睡眠—觉醒生物节律基本形成。6个月以后睡眠是觉醒→浅睡→深睡→活动睡眠→觉醒，不断循环，一夜重复几个周期，构成夜间睡眠的整个过程。婴儿期每一个周期大约 40～45分钟，幼儿期大约60分钟左右。在上一个周期和下一个周期之间会有短暂的清醒时段，尤其是当婴幼儿进入到活动睡眠状态，会出现较多的面部表情或肢体运动，如：微笑、皱眉、撅嘴、做怪相、四肢伸展一下、发出哼哼声、呼吸快慢不均匀等，因此就表现为婴幼儿夜间睡眠“不安”，半夜醒来等，这时很可能是活动睡眠期。这是一种正常现象。家长不必给予过多照顾，这样反而打搅了婴幼儿的正常睡眠，应该让孩子自己渐渐入睡。