鼻出血 又称“鼻衄” ，是临床常见症状之一。鼻粘膜的血管丰富，位置浅表，外伤或有局部炎症时，容易引起出血。鼻出血多发生于一侧鼻孔。出血量少的，仅鼻涕中带有血丝；量多时，由一侧前鼻孔涌出或两侧鼻孔同时流出，甚至还从口中吐出。如失血过多，会出现脸色苍白，出冷汗 、脉搏快而弱和血压降低等休克症状，所以学习鼻出血的正确急救方法很有必要。　　    

1.取坐位或半卧位，尽量保持镇静。因为精神紧张常会使血压增高而加剧出血，对高血压引起鼻出血的病人尤其要注意这一点。

2.局部压迫止血，让病人用拇指及食指紧捏两侧鼻翼，5～10分钟可使出血停止。如出血不止，可将干净的棉球，明胶海绵、软布等塞入其鼻腔，压迫止血。如仍出血不止，则可将蘸有止血粉、1%麻黄素、1%肾上腺素的干棉球或止血海绵等塞入其鼻腔，以收敛止血。在进行以上三方面处理的同时，还可在其额部、鼻部、颈部或枕部敷以冷水毛巾或冰袋，并反复更换，以便促使其血管收缩，减少流血。如反复出血或出血量很多，24～72小时后仍出血不止，应速送医院进行前鼻孔填塞等相关治疗。

3.鼻孔填塞术后应注意口腔卫生，术后患者进食减少，加之有少量积血，因此口腔容易滋生细菌，容易引起感染，所以要保持口腔清洁。后鼻孔填塞后，患者感觉有异物填塞口咽部进食困难，嘱患者进食流质、半流质饮食、宜少量多餐、忌烟、酒及辛辣食物。有口服药者，先将药物研粉状，再用温开水吞服，保持大便通畅，若便秘及时用药勿用力排便。

鼻出血的预防尤为重要

保持室内空气湿润，纠正挖鼻的不良习惯，尽量减少刺激鼻腔，避免烟酒，少到空气污染严重的地方。补充足量的维生素，多吃蔬菜水果，如气候干燥可用清鼻护理液喷鼻，保持鼻腔黏膜湿润避免干燥出血。

生活上尽量要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。

当然，也有可能是因为其他一些严重疾病而引发鼻出血，如：肾病、尿毒症、高血压、脑溢血前兆、血友病等疾病。如果多次或长时间流鼻血，应及时就诊。