2019年4月15-21日是第25个“全国肿瘤防治宣传周”。今年宣传周主题是“科学抗癌 预防先行”，倡导全社会积极行动起来，传播科学防癌理念，普及抗癌健康知识，提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度，增强患者抗击癌症信心，切实遏制癌症带来的社会危害和疾病负担。

       现在就让我们一起来了解一下吧！

       一、癌症是可以预防的

      （一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

      （二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

      （三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

      （四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

       二、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

      （一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

      （二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

      （三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

      （四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。