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【健康处方】佑安提示,十二指肠溃疡出院健康处方送给您

浏览次数: 发布时间:2019-07-17
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       · 【医疗篇】 ·

       1、出院后需要继续服用抑酸药物治疗,您的主管医师将会为您制定个体化的方案及疗程。

       2、如果存在幽门螺旋杆菌感染,会造成十二指肠溃疡复发,因此您需要进行碳13呼气实验检查进行幽门螺旋杆菌检测,如果您确诊感染幽门螺旋杆菌,需进行幽门螺旋杆菌根除治疗。

       3、使用非甾体类抗炎药物是十二指肠溃疡发生的高危因素,因此,请您尽可能避免使用非甾体类抗炎药物。如果您因某些疾病需要长期应用该类药物时,需要多科医师会诊为您评估各类疾病风险,以制定更加合理更加个体化的治疗方案。

       4、您可能需要定期复查胃镜,您的主管医师会告诉您具体的复查周期。

       5、您需要调整生活饮食习惯,如三餐规律饮食,避免熬夜劳累,暴饮暴食,酗酒,摄入大量辛辣刺激食物等。

       · 【护理篇】 ·

       1、保持乐观情绪,生活要有规律,注意劳逸结合,避免过度紧张和劳累,选择合适的锻炼方式,提高机体抵抗力。

       2、建立合理的饮食习惯和结构,饮食规律,分餐进食,使用公筷。溃疡活动期应避免辛辣食物和浓茶、咖啡、酒等饮料,进食以少食多餐为宜,每天进餐4-5次,避免餐间零食和睡前进食,使胃酸分泌有规律,恢复期饮食不宜过饱,进餐时细嚼慢咽,避免急食。在疼痛前或疼痛时进食碱性食物(如苏打饼干等)。

       3、吸烟者应尽可能戒除。

       4、规范服用药物,遵医嘱服用抑酸药物;胃粘膜保护剂等;幽门螺杆菌阳性者遵医嘱抗幽门螺杆菌治疗。不随便停药或减量。

       5、保持心情愉悦,避免精神紧张及压力过大。

       6、关注腹痛情况及排便情况,警惕穿孔、出血等并发症的发生。

       7、定期复查胃镜。

       · 【康复篇】 ·

       1、进行物理因子治疗,可采用中频电疗法、超声波疗法、直流电离子透入疗法、超短波疗法等。具有消炎止痛、改善循环和防治消化不良的作用。

       2、轻度锻炼。一般能承受的运动是可以做的,但不要做剧烈的对抗性的运动。最好是多做一些有氧运动或一些适当日常性的锻炼:散步、慢跑、太极、乒乓球等等。能够提高免疫力,有助于患者恢复。

       3、稳定情绪,消除工作、家庭等各方面的精神刺激。避免因情绪变化使迷走神经兴奋性增高,胃液中胃酸分泌过高,产生呕吐等症状。避免谨慎紧张,保持良好的心态,学习、工作中要有规律,避免劳累。忌熬夜。

       4、忌吃刺激性食物,如浓茶、咖啡、浓肉汤、芥末、香料;忌过冷或过热食物;少吃过甜或过咸的食物;少吃粗粮、甜薯等易产酸和生葱、白萝卜等易产气的食物。饮食宜富含蛋白质和维生素,饭菜适口,花样多,易消化,少吃多餐,定时定量。多吃牛奶、豆浆。 

       5、戒烟、戒酒。保持大便通畅,观察大便颜色是否正常。

       · 【营养篇】 ·

       1、建立合理膳食模式和饮食习惯:三餐定时定量,分餐公筷。

       2、防止过度饥饿、熬夜劳累、暴饮暴食和酗酒。

       3、择情增加易消化的优质蛋白质食物摄入,如瘦肉、鱼虾、禽肉、蛋类、牛奶、酸奶等;以及软烂、易消化的蔬菜和水果,如嫩叶、瓜茄类蔬菜和去皮去籽的水果。

       4、减少或/和禁用的食物包括粗粮薯类(如糙米、高粱米、整粒玉米、红薯等)和杂豆类;多纤维、易产气的蔬菜类,如芹菜、韭菜、生萝卜、芥兰、竹笋、洋葱等;质硬难以消化的水果类如菠萝、山楂、大枣等;各类生食和油煎炸食品;各类刺激性调味品(如辣椒、芥末、花椒、咖喱粉、生姜、大葱、大蒜等);浓茶和各种酒类。

       5、适当加餐1-3次:在睡前或者两次正餐之间、在疼痛前或疼痛时,可适当进食苏打饼干、蒸蛋羹、质软的温水果等食物。

       6、建议出院后一个月,定期在营养门诊进行营养评估和治疗。