我国已逐步进入老龄化社会，老年人的出行安全更是大家关注的社会热点，其中跌倒是老年人意外伤害的首要原因，预防跌倒事件的发生，保障老年人安全出行应注意以下几点：

一、出行时间

      选择合适的出行时间。很多老年人喜欢早起遛弯、晨练，却不知道这潜在的危害，老年人由于身体机能出现老化现象，晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态，心跳和呼吸缓慢，代谢水平较低，肢体反应慢，灵活性差都很容易发生跌倒、扭伤等意外伤害。尤其是冬季，可能会导致心脑血管疾病的突发，危害性更大，所以老年人应避免早晨出门。夜间由于老年人的视力减弱行动不灵敏，很容易发生意外。出门时间应该在上午九十点钟和下午三四点钟为宜，此时空气污染少，温度也是一天中最适宜的，同时避开了早晚高峰人多拥挤。

二、出行方式

      现在的出行方式很多老年人出门也方便很多，然而带来的危害也相对增加。老年人由于年龄的增长，身体活动度差，视力听力减弱，所以出门时应量力而行。身体状况不佳及年龄大于70岁的老年人不宜骑车，选择公交出门不应急躁，否则容易造成意外伤害，很多老年人有心脑血管疾病的应该减少或避免开车。无论选择哪一种工具，都应遵循量力而行、遵守规则、安全第一的原则。

三、出行准备

      老年人在出门时应该穿一双防滑、轻便、舒适的鞋，舒适合体的衣服，还应随身携带方便药盒、拐杖，以备急用，子女还可以帮记忆力差的老年人佩戴联系卡及手机等，方便突发情况时与家人联系。