为帮助HIV感染者了解科学正确的艾滋病治疗知识、建立药物、检测依从性观念，提高生活质量。北京佑安爱心家园.恬园工作室2021年4月 18日举办“HIV抗病毒治疗与心理减压”健康主题活动。

北京佑安医院感染与免疫医学科黄晓婕主任医师就艾滋病抗病毒治疗“实现4个90%：我们可以做得更好”为主题，介绍了国内外抗病毒药物的更新状况和抗病毒治疗的最新进展。黄主任分类详细讲解了抗病毒治疗中常见的药物反应和应对的方法，着重讲解了什么级别的不良反应需要立即就医，避免耽误了最佳就医时机。最后详细解读了“4个90%”的含义，并强调保持良好药物依从性在抗病毒治疗过程中的重要性。最后黄主任就大家在治疗中的问题现场做了详细的答疑。

共青团中央青少年维权心理专家雷静果博士以“做情绪的主人，开启智慧的人生”为主题，和大家分享了日常生活中如何管理自己的情绪做了详细讲解，最后雷博士建议大家保持良好的生活习惯，适量运动，排除压力，保持心情愉悦，树立信心，培养兴趣爱好、寻找心理平衡、参加工作回归正常生活，努力提升自身免疫力。

北京性病艾滋病防治协会副会长福燕、北京人人关爱健康公益基金会秘书长陆道琴出席了本次培训活动并在培训前后分别致辞。北京佑安爱心家园周月芳、恬园工作室段义等相关医护人员及志愿者和来自感染者社区朋友共计60余人共同参与了本次健康主题培训活动。通过培训活动使参与者在轻松愉快的氛围中学到了治疗知识，搭建了相互鼓励的交流平台，缓解了自身的压力。