2023年3月18日是第23个 “全国爱肝日”，今年的宣传主题是“主动监测、扩大治疗、消除乙肝危害”。为普及爱肝护肝知识，倡导早期筛查、科学诊治的爱肝理念，首都医科大学附属北京佑安医院康乐家园为肝病患者送上了健康大礼包。

原计划早上8：30开始的义诊，不少专家7点多就开始问诊，为患者答疑解惑、指导治疗了。北京佑安医院首席专家孟庆华教授主动报名参与义诊，一上午先后解答了13位患者的线上咨询；董培玲主任，带病坚持参加义诊，声音嘶哑就用文字与患者沟通；韩莹主任生怕患者对病情理解不到位，诊疗结束后还打电话进行随访……近20位肝病专家，通过佑安互联网医院对广大“肝友”开展了免费线上咨询。半天时间，服务群众近百人，以便捷的方式解决患者实际问题。

上午9：30通过直播形式进行的“佑安时空”科普讲座准时开讲，六位专家用通俗易懂的语言，引领大家一同认识肝脏，防病治病。全国各地600余观众扫码观看了直播。康乐家园现场全程直播此次讲座，不少候诊的患者利用碎片时间学到了科普知识。李雪梅主任为大家讲解了如何远离“隐形杀手”-肝癌；靳华主任支招白开水如何加点“料”更好养肝；针对当今的热点问题“脂肪肝”，杜晓菲主任告诉大家如何逆转；韩莹主任讲解了关于肝炎防治的误区；钟蕊主任提醒大家哪些常见药物可能造成肝损伤；惠威主任告诉肝病患者饮食上应该如何注意。整场科普传播干货满满，评论区好评如潮。

此次活动也得到了北京佑安医院肝三慢病党支部联合医务绩效党支部的大力支持，党员们在门诊充当义务宣传员，发放互联网诊疗宣传手册，介绍佑安医院“互联网+医疗健康”服务模式，患者足不出户体验全程、精准、连续的一键式线上诊疗并热情为患者现场答疑解惑。

据悉，北京佑安医院在3.18全国爱肝日之际，与各媒体联合开展了丰富多彩的系列科普传播，专家们通过视频、广播讲解肝病知识，倡导科学护肝。佑安康乐家园为肝病患者保肝护航。每天都是爱肝日。

【科普链接】

早防早治话肝癌

【认识肝癌】

原发性肝癌主要包括肝细胞癌、肝内胆管癌和混合型肝细胞癌－胆管肝癌三种。因肝细胞癌发生率为75％ ～ 85％，占有绝对优势，故通常所说的要积极预防的肝癌是指的肝细胞癌。早期生长在肝内的小肝癌可以无症状，常被忽视。

【肝癌高危人群】

    肝癌的高危人群包括慢性肝病和肝硬化患者、有肝癌家族史的人群、经常暴露于黄曲霉毒素等，年龄大于40岁的男性要更为重视。可引起慢性肝病的原因有乙肝病毒感染、丙肝病毒感染、过度饮酒后的酒精肝病、非酒精性脂肪性肝炎及其他原因引起的慢性肝炎。慢性肝病反复活动会导致肝硬化。肝硬化患者肝癌的发生率更高。

【筛查与监测】

肝癌能否治愈，关键在早发现、早诊断和早治疗。快速、便捷的筛查方法是肝脏超声显像（肝脏B超）和血清甲胎蛋白（AFP）检查。建议高危人群至少每隔6个月进行1次检查。肝脏病变越接近于肝硬化，超声发现肝内结节，检查间隔时间越要缩短。

【高危人群怎么办】

积极控制慢性肝病，尽量避免发展至肝硬化。乙肝、丙肝病毒感染者积极进行抗病毒治疗，应治尽治，尽可能追求临床治愈。乙肝妈妈在医生指导下接受乙肝母婴阻断。减少黄曲霉毒素的暴露，除了避免霉变食物的摄入外，还应避免使用霉变的器具。吸烟者应戒烟，饮酒者应戒酒。控制血糖，保持健康体重。提倡以蔬菜为基础的膳食模式。

【非高危人群也要注意】

重点是避免成为高危人群。不要滥用药物，避免药物性肝损伤。避免过度吸烟喝酒，饮酒者的饮酒量应＜ 12 g /d。避免高脂、高热量饮食，避免久坐不动，保证充足睡眠。乙肝五项全阴人员全程接种乙肝疫苗。