编语：

为加强科普能力建设，深入实施全民科学素质行动，大力弘扬科学家精神。2024 年5月25日至6月1日为北京科技周，主题是“弘扬科学家精神，激发全社会创新活力”。北京佑安医院公众号推出【佑安•北京科技周】专题，传播健康知识，弘扬医学创新，服务大众健康。

从“头”开始，佑安专家为您的秀发健康支招

每年的5月28日是全国爱发日，谐音“吾爱发”，旨在唤起更多人爱护头发的意识。

国家卫生健康委数据显示我国有2.5亿人饱受脱发困扰，且毛发疾病呈低龄化、年轻化趋势，“留不住的头发”成了一代年轻人的隐痛。关注毛发健康，解决毛发疾病困扰，从关爱我们的头发开始吧!

毛发生长有周期？

毛发的生长周期分为：生长期、退行期和休止期。

1.生长期：毛发在毛囊内细胞分裂旺盛生长3-7年，占所有头发的85%-90%，我们大部分头发都处于生长中状态。

2.退行期：毛发停止生长，2-4周，约占头发的1%。

3.休止期：毛发脱离毛囊并掉落，3个月，约占10%-14%，正常掉发。

休止期脱发：休止期延长，掉落的多；生长期缩短，生长的少。

发现脱发怎么办？

1.早期诊断：脱发是一个连续的过程，一旦发现头发脱落数量异常增多，及时到皮肤科就诊，避免延误病情。

2.坚持治疗：针对脱发的治疗，一般3-6个月，1年左右才逐渐明显，所以通常治疗周期建议坚持1年以上。对治疗有效的患者，持续治疗可以获得持续疗效，追求速效和一劳永逸的愿望是不现实的。

3.定期随访：建议每2-3个月进行复诊，以便医生及时评价疗效和避免可能的副作用，判断是否需要调整治疗方案。

4.劳逸结合：放松心情，避免长时间精神紧张及焦虑，不要熬夜，保持良好的生活作息习惯。

年轻人不熬夜，提高睡眠质量，如有家族脱发史请提早关注。

【科室信息】

首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科是集临床医疗、教学、科研、预防于一体的专业特色科室。2018年增设毛发专病门诊，现已有一定规模，专业的医护团队，有能力为市民提供专业且全面的临床咨询与诊疗。

毛发治疗内容涵盖：低能量激光生发、微针治疗、注射生发：CGF（浓缩生长因子）PRP（富血小板血浆）、肉毒素、头皮刷酸等。

毛发专病门诊时间：周一全天，周四下午