3月21日是世界“睡眠日”，首都医科大学附属北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科开展了“睡眠呼吸暂停”健康知识讲座及义诊活动。

    睡眠过程中“打呼噜”是一种常见现象，很多人认为这是睡得香的表现，其实这是大家的误区，打呼噜严重时会极大的危害我们的健康。首都医科大学附属北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科鲍诗平主任于3月20日在北京佑安医院康乐家园开展了“睡眠呼吸暂停”健康知识讲座。此次讲座以“睡眠呼吸暂停低通气综合征（打鼾，俗称打呼噜）的预防与诊疗”为主要内容。

   此次讲座得到了大家的积极响应，到场30余人，发放相关资料50余份。讲座持续了一个多小时。鲍诗平主任通过深入浅出的讲解，使大家了解了打呼噜对于健康的危害，学到了预防“打呼噜”的基本知识。讲座结束后鲍主任与大家进行了互动交流，回答了大家提的问题。“睡眠呼吸暂停”的义诊活动也于3月21日进行。

   此次睡眠日系列活动得到了的广泛好评。随着人们生活水平的不断提高，大家对于“健康睡眠”的意识逐渐增强，但仍然缺乏正确、科学的知识。北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科通过此次活动，为群众传播健康理念，引导群众更科学地爱护身体，保持健康，增强了睡眠及相关科学知识的普及，提高公众对健康睡眠的科学认识及自我管理能力，大家都觉得既方便又满意。

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