为缓解药学人员的工作压力，提高药学人员的心理健康水平，培养积极健康的生活工作态度，消除职业倦怠，2016年5月19日，北京佑安医院药学部举办了一场压力与情绪管理专题讲座，讲座邀请到专职心理咨询师李维伟先生就情绪与压力的来源、如何选择自己的情绪等内容与药师们进行了讨论与互动，讲座的题目是“做自己情绪的主人”。

讲座开始前，李维伟老师与在场的各位药师进行了充分的互动，就目前大家主要的压力来源进行了调查。讲座过程中，他从情绪与压力的来源、情绪存在的价值、我的6秒钟行动及如何选择自己的情绪等几个方面，通过讲案例、观视频、剖自我、谈理论、现场互动测试等方式进行了全面的分析与讲解，并且还提出了有效缓解压力与不良情绪的具体方法——6秒钟行动。本次讲座为药学部的各位药师提供了一顿营养丰富的心灵大餐，教给大家在社会及环境的压力下如何保持良好的心理状态及情绪，维护人与人之间的和谐氛围。

讲座结束后，部分药师就实际工作中遇到的一些问题和困惑与讲者进行了交流和讨论。最后，药学部王咏梅主任就本次讲座进行了总结，希望大家要以此为契机，继续加强心理健康知识学习，以更加良好的心态和饱满的热情投入工作和生活,为推动医院健康持续发展做出更大贡献。