“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，春天来了，万物复苏，人们纷纷走出家门，踏青、郊游。但是，春天相对来讲气候比较干燥，人体水分的消耗较冬天增多，这些都会导致上火症状的发生，容易出现鼻腔干燥、出血，咽喉干痛。如果再来个“大风起兮云飞扬”，您的鼻腔更加不堪重负。大风卷起的风沙、尘土、过敏物质直接刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔干燥、流涕、打喷嚏等。另外，多风会导致空气中负氧离子大大减少，负氧离子能还原大气中的污染物质、氮氧化物、香烟等产生的活性氧（氧自由基）、减少过多活性氧对人体的危害；中和带正电的空气飘尘后沉降，使空气得到净化，保证我们能吸到干净的空气，使鼻腔免受伤害。负氧离子的吸入可提高免疫力，加速鼻腔黏膜纤毛运动，利干鼻涕排出。负氧离子还具有脱敏作用，对过敏性鼻炎疗效尤为显著。

鉴于大风带来如此的危害，我们在保护环境的同时，更加要保护好我们自身。鼻腔是呼吸道第一道防线，具有调节温度、湿度、清洁、过滤等功能，鼻腔的作用就是将吸入鼻腔的外界空气调节到近似正常体温，对空气有加湿作用，并能吸附尘埃和细菌、真菌、过敏原，以保护下呼吸道粘膜不受损害。

正确的鼻腔冲洗能有效的保护鼻腔，减轻患者症状，明显提高生活质量。鼻腔冲洗能湿润鼻腔黏膜，清除鼻腔黏膜表面的尘埃和细菌、真菌、过敏原，降低黏膜水肿，提高黏膜纤毛功能，是一种安全的治疗方法，副作用很少，方便、快捷，易于操作。养成每天清洗鼻腔的好习惯，其重要性如同每天刷牙、洗脸。需要提醒大家的是，清洗鼻腔需要专业的装置和清洗液，比如仿生理性海水。

另外，外出时要带口罩，多饮水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，提高机体免疫力。