● 8月25日是第五个残疾预防日，让我们携手大力宣传残疾预防核心知识，帮助社会公众及新婚夫妇、孕产妇、儿童、老年人、高危职业人群等重点人群，学习掌握实用残疾预防知识和方法，提升公众自我防护能力，远离致残风险。

1．有计划怀孕，避免大龄生育。

2．远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

3．主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4．不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

5．防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。

6．定期接受孕产期保健和产前筛查。

7．积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8．密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

1．合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。

2．坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。

3．不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4．学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。

5．定期体检，及早发现疾病，及时治疗。

6．注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家

免疫规划疫苗。

7．保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻

求专业帮助。

8．及时就医，遵从医嘱，规范治疗。

1．照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2．营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。

3．遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4．购买正规产品，按说明书正确使用。

5．遵守安全生产规程，做好职业防护。

6．学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。

7．掌握基本急救技能，科学处理损伤。

1．尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2．树立信心，坚持系统康复训练。

3．科学适配辅具，提高生活质量。

4．勇敢面对残疾，主动走出家门。

5．家属积极参与，全面介入康复过程。

6．尊重差异，平等接纳残疾人。

7．爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。