6月25日，在2024年老年健康宣传周之际，北京佑安医院老年专科小组联合芳香呵护志愿者，来到丰台区嘉祥敬老院开展助老爱老活动。此次活动也是2024年度嘉祥敬老院“健康同行，乐享晚年”志愿服务项目的第一期，重点开展“如何预防跌倒及改善睡眠”的健康宣传活动。

活动由赵亚莉护士长主持，老年专科护士孙楠楠向敬老院的爷爷奶奶们讲解了究竟什么是跌倒，跌倒之后会带来哪些危害，又从生物力学角度分析了跌倒原因及一些居家注意事项，并用真实的案例告知大家危害的严重性。如何预防和减少跌倒的发生率？带领大家进行了锻炼核心肌群的主要锻炼方式方法及如何增加下肢肌肉力量的一系列动作。大家在她的带领下反复地进行练习，并表示每天都要练起来，保证正常的姿势走路。

第二个环节是为失眠的爷爷奶奶们进行芳香呵护。爷爷奶奶纷纷举手示意要求体验，医护人员协助爷爷奶奶们摆好体位，开始实施芳香呵护服务。伴随着舒缓的音乐和芳香呵护的引导语，空气中弥漫着精油的香气，将爷爷奶奶们带到了一个安宁祥和的情境中，她们的鼾声是回馈给医护人员最好的礼物。活动结束后：有位奶奶拉着志愿者的手说：“我平常除了睡眠不好，还总是手脚发麻，在体验芳香呵护的过程中，你们的手暖暖的、香香的、轻轻的，特别舒服，我的手脚都不麻了。希望你们今后能够经常来到敬老院，给我们带来温暖，让我们在香气中打呼噜睡好觉”。

我们的活动得到了老年朋友的认可，也得到了敬老院工作人员的认可，他们的认可是医护人员前进的动力，也让医护人员找到了今后工作的方向，佑安医院的医护人员会继续用专业知识为老年朋友提供更优质的服务，让所有老年人都能安享晚年。