2025年3月20日是第19个“世界口腔健康日”，主题为“口腔健康，身心健康”。首都医科大学护理专业大一学生参与了一场别开生面的口腔健康科普活动“微笑传递正能量 健康口腔共分享”。活动由北京佑安医院口腔科主办，以“知识科普+实操演示+互动答疑”形式，聚焦口腔疾病预防与规范化护理，助力提升未来医护人才的健康宣教能力。

生动科普：知识落地更“走心”

活动中，口腔科陈思医师以通俗易懂的语言，围绕“常见口腔误区”和“口腔与全身健康关联”两大主题展开讲解。通过牙体模型演示，生动解析龋齿、牙周病的形成机制，并结合实际案例，强调口腔疾病与心脏病、糖尿病等全身健康的密切关系。在实操环节，医护人员现场示范“巴氏刷牙法”、“牙线使用规范”等日常护理技巧，通过“手把手”教学将抽象理论转化为可操作的健康技能，帮助学生建立科学的口腔护理认知。

互动实践：破解日常“小困惑”

“正畸患者如何清洁牙套？”“智齿是否必须拔除？”学生们结合自身困惑踊跃提问。陈思医师通过临床案例和模型教具，逐一解答问题，并纠正“刷牙越用力越干净”“牙疼才需就医”等常见误区。关美霖护士长为积极互动的学生赠送口腔护理礼包，现场氛围热烈。一位参与学生表示：“原来牙线不是‘可有可无’，规范操作才能真正清洁牙缝！”

守护升级：从校园到全民健康

为精准掌握学生群体的口腔健康行为，活动同步开展问卷调查，为后续健康宣教提供参考依据。作为“口腔健康进校园”系列活动的首站，北京佑安医院口腔科表示将持续优化课程体系，未来计划推出“护齿成长计划”，通过授课讲座、实践基地共建等形式，从规范学生个人口腔护理行为出发，为培养兼具专业护理技能与健康宣教能力的新时代医护人才奠定基础。

健康小贴士

日常护理：每天刷牙2次、使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。

饮食建议：减少高糖零食，多摄入富含纤维的蔬果。

定期检查：每半年进行一次专业口腔检查，早发现早干预。

本次活动通过寓教于乐的形式，将“健康从口腔开始”的理念深植学生心中，呼应了世界口腔健康日“身心同健康”的核心主张，为全民健康素养提升注入新活力。