4月以来北京的疫情成胶着状态，我院职工舍小家为大家，全身心投入到疫情防控工作中。医院党委时刻关注每位职工的身心健康，为做好医务人员关心关爱工作，帮助职工更好地缓解焦虑的心情和工作压力，以积极理性、平和的心态面对工作和生活。按照疫情防控相关要求，工会组织全院职工开展了“同心抗疫，积极减压”活动。

工会制定了周密细致的减压活动方案，为各分会发放了减压器材，推荐了减压活动方式。各位分会主席、委员、工会干部、科主任，积极创新活动形式，带领职工利用工间操、午休、下班后等业余时间， 组织分会、科室职工开展多种形式的减压活动。大家在休息时拿出工会发放的蹦蹦球、乒乓球自练神器等减压器材进行简单的运动减压，将压抑在内心的紧张、烦闷等情绪进行宣泄，从而达到心理调节的目的。通过跳操、跳绳、踢毽子等健身方法，既锻炼了身体，也调整了心情，达到了劳逸结合的目的。在练习八段锦的同时，把人的心理状态，心神结合在一起，进行心理调节。大家进行正念减压、彼此分享心理减压15法则、一起探讨和分享各自的解压减压小妙招，开心做着减压小游戏，在娱乐之余，也能轻松缓解压力，体验到更多的正面情绪。大家通过观看动画片，回忆儿童时期的美好时光，引起大家的共同话题，一边讨论动画内容一边开怀大笑，忘却了工作的压力与烦恼。通过抖音等网络视频共同传唱一首歌、进行诗歌朗诵，增强了彼此之间团结协作、坚持不懈的精神。

这次减压活动全院1500余名职工积极参与，大家纷纷表示此次活动感悟了人生，分享了快乐，医院工会为职工送上了一份轻松、开心、愉悦的良好心境和氛围，营造了一个真诚、理解、和谐的团队，增加了同事间相互交流，提高医务人员“心理免疫力”，增强了内心能量，为工作和生活蓄积了正能量。在活动中不仅收获了健康和快乐，也释放了心理压力，坚定了战胜疫情的信心，以更好的状态为患者提供高效优质的服务。

我们是医务工作者，是疫情防控的城墙铁壁，是抗击疫情的坚强力量！工会也将不断创新工作方式方法，持续做好“娘家人”的关心关爱，使全院职工开心工作，快乐生活，减压增效以更加饱满的热情投身到医院发展建设中。