随着疫情防控政策优化调整为“乙类乙管”后，新学期的校园生活也将发生一些变化，眼看开学进入了倒计时，为迎接新学期，“阳过”或者“没阳”的孩子们，你们做好准备了吗？

01

做好自我监测

1、在疫情防控措施优化调整后，中小学校和幼儿园师生出入校门不再需要提供核酸证明。但是其他外来人员进入校园则需提供核酸或抗原证明。

2、对于没“阳过”的孩子，开学前七天做好每日健康监测，有症状一定要告诉班主任，若出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状，及时进行检测，确认感染后报告学校，可以延迟到校，一定不要带病上学。

3、出现“阳了”的孩子，《学校新型冠状病毒感染疫情防控指南》指出中小学校以班级为单位，出现感染后学校在第一时间向所在县（区）级教育行政部门作出报告，由相关部门提出并实施防控措施。若感染者占比较大时，以班级或年级为单位停止线下上课，实施线上教学。

02

做好个人卫生及防护

1、保持手卫生，饭前、便后、触摸眼口鼻后，均应用流动水按“七步洗手法”洗手或用免洗消毒剂。

2、在上下学路上、乘坐公共交通工具等人多拥挤的场所，是有感染风险的，一定要戴好口罩。

03

关注学生身体

和心理健康

1、由于开学后一些“阳过”的学生身体还在恢复期，刚开学不会安排高强度、剧烈的运动，中、小学体育课会开展一些低强度的活动，通过一个月左右的适应逐渐提升学生体质健康水平。

2、教师也会在课上注意观察、监测学生们活动时的出汗程度、脸色、心率等，防止发生危险的情况。学生根据自身的情况活动，如果活动后感觉到劳累、心慌，一定要和家长、老师及时反馈。

3、学校也会更加关注学生的心理情况，针对学生不同表现形式的突出心理问题及时做出心理疏导和援助。

04

调整好作息时间

做好开学准备

1、家长要帮助孩子合理安排起居，尽量保持与在校作息时间一致，减少外出。

2、学生应保持充足的睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

05

帮助孩子调整

生活习惯

1、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。

2、睡前一小时不看电子产品，保障睡眠质量。

06

帮孩子置办学习用品

开学前，家长和孩子要一起把学习用品准备好，创造良好的开学氛围。

文稿：牛欣月

排版：郭竞心