脂肪肝

• 春季养肝

  春季是肝的主季，春天肝气最旺，同时肝也是这个季节最脆弱的脏器，在这个季节最容易发生肝病，对肝气素来不足或者用肝过度的人来说，易致肝失于濡养，肝脏功能活动跟不上如此异常的气候，会易于导致肝脏相关疾病的发生。同时春季气候的异常变化，如寒冬一过，气候本应渐暖，但如果…【详细】

• 肝病饮食的宜与忌

  其肝病患者的饮食应尽量能够做到高蛋白、高热量、高维生素，综合营养，合理搭配。根据自己的食量，每餐吃到八分饱为宜，尽量做到五宜和五不宜。 (1)五宜：宜清淡饮；宜食含丰富蛋白质的食品；宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素；宜进食细软、易消化食物；宜少量多餐。 (2)五…【详细】

• 肝病患者运动调节

  肝病患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动，不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为做这些运动需要屏气用力，会使腹肌过分紧张。至于普通放松性的腰腹运动，如站立位做转体运动、侧体运动等是可以的，但要做得轻松，呼吸自然，幅度不要太大。总的原则是以不感觉疲劳为准，即在运…【详细】

• 重型肝炎养护要点

  (1)应供给富含多种维生素，尤其是维生素C的食物，以利解毒。 (2)对水与食盐的供给量，要依据有无腹水和水肿而定。若伴有腹水和水肿者，应给予低盐或无盐饮食，并需限制液体，这时可用计划内的果汁代替饮水量。 (3)微量元素的作用越来越为人们所认识。研究表明，肝功能衰竭时，脑…【详细】

• 工作压力大平日火气旺更要小心“肝”

  如今，职场人工作压力大，平时火气旺，已经成为大家有目共睹，司空见惯的事了。那么，如何缓解压力，什么样的人更要引起注意呢？从中医理论来看“春夏养阳，重在养肝”，春夏季肝气旺盛而升发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。因此，工作压力大，平时…【详细】

• 让人又爱又恨，这才是咖啡

  “咖啡”两个字，出场自带温馨场景。每个人喝咖啡的原因不尽相同，有人是因为喜欢咖啡文化，有人只是为了提神，还有的人是碰巧在咖啡馆谈事情、等朋友。 无论是出于提神的目的，或只是喜欢手中马克杯传递的温度，咖啡已经从小众走向大多数人的生活中，成为现代人生活…【详细】

• 慢性肝炎患者饮食上应该注意什么

  （1）食量要恰当，肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。（2）饮食清淡，炒菜应清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒烟戒酒。（3）合理应用中药补药，肝炎患者不提倡过分服用补药，正常饮食即可提供…【详细】

• 非酒精性脂肪肝如何治疗

  目前尚无明确的有效治疗脂肪肝的药物，由于非酒精性脂肪肝常伴有肥胖、糖尿病、高脂血症等，其治疗主要是针对不同的危险因素，如病因治疗（合理控制血糖和血脂等）、饮食控制（低脂饮食、均衡营养等）、运动疗法（有氧运动为主）和药物治疗（降脂药物、护肝药、抗氧化药物）等。其…【详细】