昼长夜短、炎热多雨的夏日到了,人们除了身体疲倦、精神萎靡外,还容易食欲下降,吃什么都自觉味同嚼蜡,如何通过饮食搭配来提高我们的食欲?下面我们聊一聊饮食上有哪些适合夏日提高食欲的小妙招。(1)可在进餐前先适量喝一些味道鲜美的羹汤,如菜汤、肉汤等,既可促进消化液分…【详细】
营养补充剂是用来补充日常食物摄入不足的营养素制剂。老年朋友因为生理功能减退、疾病的影响,常常伴随食欲减退、吞咽苦难、消化不良、肌肉减少等问题,合理的营养补充剂可以帮助预防营养不良、改善老年人的营养状况。市面常见的有以下几种:1. 复合维生素、矿物质类:包括多种维…【详细】
每年的11月12日是“世界肺炎日”,那么肺炎患者应如何保证合理膳食和充足营养呢?1高能量、优质蛋白、脂肪适量肺炎患者因有较长时间的高热,能量消耗严重。因此每天营养治疗应供给较高的能量(约2000-2400kcal)。优质蛋白质以牛奶、豆制品、蛋类以及瘦肉为主,每天约摄入50-60g。脂…【详细】
近期在与肝硬化病友沟通过程中,发现诸如便秘、口角炎、皮肤脱屑等问题经常出现,排除疾病原因可能外,发现饮食也是一项不可忽视的因素,其中就涉及到蔬菜摄入不足的问题。常见的蔬菜有哪些?我们常见的蔬菜主要分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类四大类。科学摄入保障营养均衡根…【详细】
前日,接诊了一位肝硬化并发黄疸的患者,给予营养评估与建议后,患者提出了不同意见。患者:营养师,我不能吃鸡蛋!营养师:为什么不能吃?患者:我的皮肤已经很黄了,鸡蛋的蛋黄也是黄色,再吃鸡蛋我的皮肤就更黄了,所以不能吃!营养师:此黄非彼黄,病友稍安,待我细细讲来。鸡蛋…【详细】
每年的10月28日是“世界男性健康日”,为此,营养师呼吁大家对男性同胞们多给予一些关爱与理解,尤其是中年男性。众所周知,中年男性面对来自家庭、工作的压力非常大,极易导致健康亮起红灯,那么,接下来我们就从营养素方面说一说中年男性如何保证每日均衡营养。1、能量:一般轻…【详细】
随着现代社会的发展,人们的生活水平提高,对口腹之欲享受无度,使得消耗不掉的营养过剩,脂肪堆积,导致肥胖与脂肪肝找上门来。说起肥胖与脂肪肝,那可是一对亲密无间的“好兄弟”。肥胖人群易得脂肪肝,脂肪肝患者中肥胖人群居多。那么原因究竟是什么呢?我们都知道,肥胖的本质…【详细】
水是机体的七大营养素之一,是维持人体正常生理活动的重要物质,是一切生命的源泉。很多人由于工作紧张等原因忽视喝水,夏日炎炎,饮食不足或失水过多都会造成体内失水,长时间失水会对身体造成危害。 01 每天应该喝多少水? 正常人每天需水2500ml左右,…【详细】
过了腊八就是年1月20日是农历腊月初八,民间有食腊八粥的习俗,其寓意是庆祝一年来五谷丰登,祈求吉祥如意。这天中午,北京佑安医院的病房里飘出来了腊八粥香甜的味道,医院营养食堂为每一位住院患者都送上了一碗热腾腾的腊八粥,让大家有一种回家的感觉。同时,今年的腊月初八又…【详细】
慢性肝病朋友长期营养摄入不足,常常伴有贫血的困扰,尤其是消化道出血后,贫血状况更是雪上加霜,那么在营养方面有哪些可以注意的呢? 首先,我们来了解一下与贫血主要相关的营养素,它们分别是蛋白质、铁、维生素B12、叶酸。 富含优质蛋白质的食物主要有:肉…【详细】
近日,北京佑安医院营养科会诊了几例肝豆状核变性的患者,这个病在饮食上有严格的要求,为此,佑安医院营养师在这里给这一群体的患者一些特别提示。肝豆状核变性(HLD)又称Wilson病。是以青少年为主的遗传性疾病,由铜代谢障碍引起。在治疗过程中,除了药物治疗,饮食也是很…【详细】
脂肪肝的发生中,饮食行为方式首当其冲,那么如何管理食物摄入呢?佑安营养师为您来支招。 1 分餐制 每日4-5餐。3正餐和1-2个加餐。加餐可进食果蔬、酸奶、坚果,使正餐不会过于饥饿导致一次摄入热量过多,有效控制食欲及进食量。 2 减慢进餐速度 …【详细】
现代人酗酒,营养摄入不足或过剩使脂肪肝的发病率越来越高,脂肪肝患者越来越年轻化,虽然很多朋友平时注意饮食保健,但也常常走入误区,今天我们就来普及一下脂肪肝的常见小误区:误区一:脂肪肝不痛不痒,可以不用管它 脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝…【详细】
维持性血液透析(maintenance hemodialysis,MHD)患者由于疾病本身、透析不充分以及并发症等原因常常会伴随负氮平衡、能量摄入不足,代谢紊乱等问题。营养不良是影响患者预后的因素,故MHD患者的营养至关重要。MHD患者的日常饮食需注意: 注重蛋白质的摄入,食物蛋白…【详细】
2019年5月的第三周是全民营养周,今年的宣传主题是:合理膳食、天天蔬果、健康你我。为引导公众实现科学膳食并建立健康生活方式,北京佑安医院疾病预防控制处联合营养膳食科、急诊科共同开展“合理膳食,关注生命全周期营养,让营养走进患者身边”的健康义诊咨询活动。 …【详细】
身边越来越多的朋友被脂肪肝困扰,它已成为威胁各个年龄段的主要慢性疾病。得了脂肪肝不要慌,合理的饮食控制对减轻脂肪肝有很大的帮助。脂肪肝的饮食原则应以低热量、高蛋白、低脂肪、充足维生素、矿物质、膳食纤维为主。 那么具体应该怎样吃呢? 控制总能量…【详细】
住院患者因病情各异,对于食物的消化和耐受能力不尽相同。因此,住院患者膳食在质地、制备方法以及食物的选择和搭配方面,要最大限度地去适应不同类型患者的需要,今天我们就一起来看看这里边的门道。 医院常用的基本膳食有普通膳食、软饭、半流食和流食。以北京…【详细】
慢性肝病朋友长期营养摄入不足,常常伴有贫血的困扰,尤其是消化道出血后,贫血状况更是雪上加霜,那么在营养方面有哪些可以注意的呢? 首先,我们来了解一下与贫血主要相关的营养素,它们分别是蛋白质、铁、维生素B12、叶酸。 富含优质蛋白质的食物主要有:肉…【详细】
在北京市卫生健康委员会最新公布的第二批老年友善医院名单中,北京佑安医院榜上有名。老年友善医院提倡以老年人为中心,为老年人创造一个安全、友善、适宜的医疗环境,更好地满足老年人的健康及照护需求,把对老年人的关怀服务落到实处。为此,北京佑安医院营养膳食科为老…【详细】
春节期间高朋满座、玉盘珍馐,让许多肝硬化患者忍不住放开了胃口,该吃的不该吃全都入了口,饮食的不健康、无节制,加重了胃肠负担及疾病进程,导致节后出现食欲不振、恶心、消化不良等问题。 如何让身体尽快恢复回来?那就要注意一些容易出问题的地方,改变饮食的方…【详细】